Günümüzün banyoda başlar, banyoda biter. Vücutta stresi tetikleyen en önemli faktörlerden birisi de bu gün nasıl başlatıp, nasıl bitirdiğimizdir. Gelin hep birlikte yaşamaku stresten arındırmak için neler yaşanabilir, bir görelim:
Önce Kendine Zaman Tanı!
Tüm psikologların da söylediği gibi, eğer sen de gözünü açıyor, telefonuna bakmayasan, bu kendin için yapabileceğin en kötü görünüşte. Uyandığında kendini 10 dakika da olsa zaman tanı ve sabah duşunu almadan önce telefonundan uzak durmaya çalış.
Giysie Telefonla Girme!
Bu özellikle de hijyen açısından çok dikkat edilmesi gereken bir konu. Hem zihninin de biraz dinlenmesine şans tanımış olursun.
Negatif Enerjilerden Arınmak için Sık Sık Ellerini ve Yüzünü Yıka!
Suyun bedendeki ve zihindeki iyileştirici gücünü bilmeyen yoktur. Soğuk suyla bileklerini, ellerini ve yüzünü yıkayarak tüm enerjiyi kapatabilirsin!
Kendine Alan Yarat!
Banyoyu daha güzel ve estetik bir alana çevirerek, orada kalma süresi daha verimli ve daha keyifli hale getirilebilir. Sabunluklar, bornozlar, havlular, mumlar, dekoratif objeler, hasır ürünler… Gözüne hitap eden ona şeye, ruhuna da iyi gelecektir.
Aromaterapinin Faydalarından Yararlan!
Banyo deneyimlerini iyileştirirken, aromaterapinin gücünden de faydalanmayı unutmayın. Bluenity'nin aromaterapi yağlarıyla üretilmiş %100 doğal soya mumlarını da yak ve dinginliğin tadını çıkarın!